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Frauen SV-Kurs

Am Sonntag, den 25.3. startet unser Selbstverteidigungskurs für Frauen. Der erste von insgesamt 6 Terminen startet um 11:00 Uhr im Outfight Center Nauheim und dauert 1,5 Stunden. Der Tag dient der Orientierung und der Information. Der Preis für den ersten Tag beläuft sich auf 20,- Euro.

 

Danach entscheidet man sich für weitere fünf Termine, à 1,5 Stunden, die zusammen 150,- Euro kosten.

 

Die ersten 10 Anmeldungen bekommen einen Kubotan gratis.

Der Unterricht wird von Sifu Frank geleitet.

 

Hier gehts zur Anmeldung.


Alle Termine im Überblick:

So., 25. März 2018 von 11:00 - 12:30 Uhr

So., 1. April 2018 von 11:00 - 12:30 Uhr

So., 8. April 2018 von 11:00 - 12:30 Uhr

So., 15. April 2018 von 11:00 - 12:30 Uhr

So., 22. April 2018 von 11:00 - 12:30 Uhr

So., 29. April 2018 von 11:00 - 12:30 Uhr

Inhalte werden sein:

- SV gegen Halte- und Würgeangriffe

- Verteidigung gegen gerade Angriffe und Schwinger

- Verteidigung mit Hilfsmitteln, wie z.B. Kugelschreiber

- Notwehrrecht, Vor- und Nachteile

- Simulation: alleine auf dem Weg nach Hause

- individuelle Fragen und Fälle der Teilnehmer

- uvm.


Das Wissen der Anderen - Teil 2

Karate meets Wing Tsun

Treffen mit Stefan Gonter und seinem Budokan e.V.

in der Sporthalle der Prälat-Diehl-Schule, Grüner Weg, Groß-Gerau.

 

Der Termin:

12.05.2018 von 11:00 - 16:00 Uhr

Kosten: keine


Groß-Gerau läuft – ENTEGA Firmenlauf 2018

 Datum: Donnerstag, 14. Juni 2018

 Start: 19 Uhr

 

Strecke: 5 km in Groß-Gerauer Innenstadt, Start und Ziel am Marktplatz

 

Hier gehts zur Anmeldung:

Anmeldung

Bei der Spalte "Verein" einfach Outfight eintragen.


Anmeldung und Kosten:

Bis einschließlich 31. März: 12 Euro

Bis einschließlich 31. Mai: 13 Euro

Bis einschließlich 06. Juni: 15 Euro

 

Dieses Jahr geht 1 Euro von der Startgebühr an den Sozialpsychiatrischen Verein Kreis Groß-Gerau e.V. (SPV) und den ambulanten Hospiz- und Palliativdienst „Wegwarte“ in Riedstadt.

 

Startunterlagen: Die Ausgabe der Startunterlagen erfolgt am Montag (11. Juni) zwischen 16 und 17.30 Uhr und Dienstag (12. Juni) zwischen 16 und 17 Uhr im Stadtmuseum. Die Ausgabe erfolgt teamweise.

 

Umkleide- und Duschmöglichkeiten: Albert-Faulstroh-Halle, Luisenstraße.

 

Rahmenprogramm:

Siegerehrung auf der Bühne auf dem Markt, musikalische Moderation und Begleitung durch den Abend. Im Zielbereich findet zwischen 18.20 – 22.00 Uhr ein umfangreiches Rahmenprogramm mit Cateringangebot, Firmenmesse und Bühnenprogramm mit Information und Live-Musik für alle LäuferInnen und Zuschauer statt.

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