Fitnessboxen für Frauen: Stärke, Fitness und Ausdauer
Hast du Lust auf ein Training, das dich nicht nur körperlich fit macht, sondern dir auch mentalen Schwung gibt?
Dann bist du genau richtig in unserem Fitnessboxen-Kurs.
Unser Training richtet sich speziell an Frauen, die ihre Stärke, Fitness und Ausdauer steigern möchten – ganz ohne eintönige Fitnessroutinen.
Ob du 13 oder 65 Jahre jung bist, Anfängerin oder Fortgeschrittene, bei uns findest du das ideale Fitnesstraining für dich.
Warum Fitnessboxen für Frauen?
Steigere deine Kraft, Ausdauer und Selbstbewusstsein durch den Kurs Fitnessboxen für Frauen. Der Kurs bietet Frauen eine einzigartige Mischung aus westlichem Boxen und Elementen des chinesischen Ving Tsun. Diese Kombination sorgt dafür, dass du nicht nur deine Kraft und Ausdauer, sondern auch deine Technik und Präzision verbesserst. Die abwechslungsreichen Übungen garantieren, dass du dich von Woche zu Woche weiterentwickelst – körperlich und mental. Du wirst sehen, wie du nicht nur stärker und fitter wirst, sondern auch dein Selbstbewusstsein wächst.
Fitnessboxen für Frauen in Groß-Gerau - Wann und Wo?
Wir trainieren immer montags von 19 - 20 Uhr und mittwochs von 20:10 - 21:10 Uhr im OUTFIGHT-Center in der Frankfurter Straße 33 in Groß-Gerau. Unser Trainingsort liegt zentral in der Innenstadt. Parkplätze sind vor der Tür, ebenso die Bushaltestelle „Stadtmitte A“. Den Bahnhof erreichst du in 450m.
Die Kosten betragen 59€ pro Monat für eine Laufzeit von 24 Monaten, 69€ für eine Laufzeit von 12 Monaten und 79€ für eine Laufzeit von 6 Monaten.
Stimmen der Kursteilnehmerinnen
Ein toller Fitnessboxkurs! Die Trainerin ist super motivierend, die Übungen intensiv und abwechslungsreich. Die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und Technik helfen mir, an meine Grenzen zu gehen und dabei jede Menge Spaß zu haben. Wirklich empfehlenswert für alle, die sich richtig auspowern wollen! 💪🥊
Sina
Der Fitnessboxen-Kurs gefällt mir besonders, weil es die perfekte Kombination aus Training und Spaß bietet. Ich kann meinen ganzen Körper trainieren und gleichzeitig Stress abbauen. Schön finde
ich auch, dass es ein reiner Frauenkurs ist. Catharina kann super erklären und hat viel Geduld, man braucht wirklich keinerlei Vorkenntnisse und muss auch keine Angst haben, nicht
mitzukommen.
Fit werden/bleiben und Spaß dabei haben, ist genau mein Ding!
Marika
Der Fitnessboxen-Kurs verbindet intensives Training mit persönlicher Betreuung, sodass jede Teilnehmerin auf ihrem eigenen Level Fortschritte machen kann. Das Training ist sehr vielfältig, man baut nicht nur Stress ab, sondern wird von mal zu mal fitter und stärkt auch das eigene Selbstbewusstsein. Im Kurs herrscht eine positive Atmosphäre, in der sich alle gegenseitig unterstützen und motivieren. Diese einzigartige Kombination macht den Fitnessboxen-Kurs so besonders und lohnenswert.
Petra
Keine Angst vor Körpertreffern – Kein Vollkontakt
Bei uns geht es um Fitness, nicht um Verletzungen. Deswegen findet der Kurs ohne Vollkontakt statt. Du kannst dich also vollkommen auf deine Technik und dein Workout konzentrieren, ohne Angst vor Körpertreffern zu haben. Stattdessen trainierst du an der Schlagpratze, wo du dich richtig auspowern kannst und deinen gesamten Körper forderst. Hier kannst du all deine Energie freisetzen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Ganz egal, ob du noch nie geboxt hast oder schon erste Erfahrungen sammeln konntest – unser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Du lernst Schritt für Schritt die Grundschläge des Boxens kennen und kombinierst diese zu kraftvollen Schlagfolgen. Anfängerinnen werden behutsam an die Technik herangeführt, während Fortgeschrittene durch anspruchsvolle Schlagkombinationen weiter herausgefordert werden.
Ein einzigartiger Kurs nur für Frauen
Was unseren Kurs besonders macht, ist die Atmosphäre: In einer reinen Frauengruppe trainierst du unter der Anleitung einer erfahrenen weiblichen Trainerin, die dich motiviert und unterstützt. Gemeinsam mit anderen Frauen, die dieselben Ziele haben wie du, schaffst du eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst und motiviert bleibst. Hier geht es nicht nur um Fitness, sondern auch um Zusammenhalt und gegenseitige Unterstützung.
Abwechslungsreiches Training – Alleine und im Team
In unserem Fitnessboxen-Kurs erwarten dich nicht nur Einzelübungen, sondern auch Partnerarbeit. Hier kannst du mit anderen Teilnehmerinnen bestimmte Schlagtechniken und Kombinationen üben. So lernst du, deine Bewegungen zu perfektionieren und gleichzeitig im Team zu arbeiten.
Melde dich jetzt an und steigere deine Stärke, Fitness und Ausdauer!
Bist du bereit, stärker, fitter und selbstbewusster zu werden? Dann melde dich noch heute für unseren einzigartigen Fitnessboxen-Kurs an. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Lust, etwas Neues auszuprobieren und deinen Körper auf eine ganz neue Art zu fordern. Hier erwartet dich energiegeladenes Training, das deine Kraft, Ausdauer und Technik revolutioniert. Dein neuer, fitter Lebensstil startet genau jetzt - ohne Vollkontakt, aber mit jeder Menge Power!
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FAQ
Kann ich teilnehmen, auch wenn ich noch nie geboxt habe?
Ja, absolut! In unserem Kurs lernst du die Grundschläge des Boxens von Grund auf. Du wirst Schritt für Schritt an die Techniken herangeführt, sodass du dich sicher fühlst, egal, ob du Anfängerin bist oder bereits Erfahrung hast.
Wie viele Frauen trainieren beim Fitnessboxen mit mir?
Der Kurs ist auf 15 - 20 Teilnehmerinnen begrenzt.
Was muss ich zum Training mitbringen?
Für das Training benötigst du bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und etwas zu trinken. Boxhandschuhe und andere Trainingsmaterialien kannst du gerne mitbringen, ist aber kein Muss.
Bietet ihr eine Alternative zum Kurs am Montag?
Du hast Interesse am Kurs, aber kannst Montags nicht? Melde dich gerne trotzdem bei uns. Bei ausreichend Teilnehmerinnen, könnten wir uns vorstellen, einen weiteren Kurs anzubieten, z.B. donnerstags.