Wissenswertes · 14. Juni 2024

Jeder Mensch, der sich um das Thema Selbstverteidigung und damit um seine eigene Sicherheit kümmern möchte, kommt um das Thema Effektivität nicht drumherum. Früher oder später, stellt man sich die Frage "Was ist am effizientesten?". Man unterhält sich mit Freunden und Bekannten und versucht genau das herauszufinden. Man googelt und liest sich die Informationen zu den verschiedensten Kampfsportarten durch. Und wenn man Pech hat, liest man den ein oder anderen Kommentar unter dem ein oder...

Wissenswertes · 12. Juni 2024

Die Schrittarbeit im Wing Chun ist eine Geschichte voller Missverständnisse. Eine genaue Anleitung fehlt oft und so läuft jeder irgendwie anders und es entstehen Räume für Eigeninterpretationen. Heraus kommt z. B. eine wurmähnliche, schneckenartige Schrittarbeit, die eine schnelle Positionsänderung im Kampf unmöglich macht (den rechten Fuß vor, das linke Bein nachziehen). Stabilität wird oft vergebens gesucht. Dabei gibt es bereits in der Siu Nim Tao eine sehr genaue Anleitung für die...

Berichte · 25. Mai 2024

Bereits um 10:20 stand plötzlich Sifu in der Tür vom OUTFIGHT Center Groß-Gerau. 40 Minuten zu zeitig entgegnete er auf meinen Kommentar "der frühe Vogel fängt den Wurm" mit "fehlt nur noch der Wurm". Die Stimmung sollte bis zum Ende entspannt und amüsant sein. Um 11 Uhr ging es los. Mittlerweile waren unsere Mitglieder und Teilnehmer aus ganz Deutschland eingetroffen, um G.E. Ving Tsun zu lernen. Sifu Göksel, bereits zum dritten Mal bei uns zu Besuch, freute sich, viele alte Gesichter...

Wissenswertes · 23. April 2024

In diesem Blogbeitrag nehmen wir das Fitnessboxen und die Vorteile des Trainings genauer unter die Lupe.

Berichte · 02. April 2024

3-tägiges Ostercamp für Kinder wieder ein voller Erfolg Selbstverteidigung und Spaß im OUTFIGHT Center Groß-Gerau Die Osterferien sind eine perfekte Gelegenheit, um Kindern nicht nur eine Pause vom Schulalltag zu bieten, sondern auch wertvolle Fähigkeiten zu vermitteln. Wir, das OUTFIGHT Center in Groß-Gerau, haben auch dieses Jahr wieder unser beliebtes Ostercamp veranstaltet, das Kindern im Alter von 6 bis 11 Jahren die Grundlagen der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung beibringt....

Wissenswertes · 18. Januar 2024

Gerade Menschen Ü50 und Senioren, die einen großen Anteil unserer Gesellschaft ausmachen, können von vielen positiven Effekten profitieren. In diesem Blogbeitrag schauen wir uns einmal an, wie Kampfkunst gerade älteren Personen Ü50 und Senioren helfen kann, ein ...

Berichte · 18. November 2023

Diesen Samstag kamen motivierte OUTFIGHT Schülerinnen zusammen um ihre nächste Prüfung abzulegen, ihre Programme zu vertiefen und zu verbessern.

Berichte · 19. April 2023

Auch in diesem Jahr nutzten wir die Osterferien, um Kindern während des OUTFIGHT Ostercamps Wertvolles in Sachen Selbstverteidigung und ...

Berichte · 18. März 2023

Bei der Kids-Prüfung am vergangenen Samstag hieß es diesmal für unsere Kämpferinnen und Kämpfer aus dem Kinder-Kurs: Übungen wiederholen, vertiefen und zeigen, was...

Berichte · 06. Januar 2023

Zwei Tage voller intensiver Trainingsstunden, detaillierter Informationen und einer gelungenen Abschlussfeier: In der Blackbelt...