Seniorenkurs - Selbstverteidigung mit Ving Tsun Ü50

Kurs 1

Das Familienzentrum der Gemeinde Trebur bietet in Kooperation mit dem Sozialen Netz und dem OUTFIGHT Center Groß-Gerau einen Selbstverteidigungskurs für Ü50 und Senioren an.

 

Die Themen werden folgende sein:

- Selbstverteidigung gegen Greifen, Würgen und Schläge

- Notwehrrecht: Was darf ich wann?

- Hilfsmittel: Was kann ich zur Unterstützung alles benutzen?

 

Wann:

Februar 2025

immer freitags von 10:00 bis 11:00 Uhr

 

Wo:

Café Wunderbar

Kleine Grabengasse 7

65468 Trebur

 

Die Anmeldung erfolgt über unser Kontaktformular.


Kurs 2

Lerne, wie du dich auch im höheren Alter selbst verteidigen kannst. In einer Gruppe von Gleichgesinnten Ü50 erfährst du, wie du dich mit einem Schirm oder einer Zeitung verteidigst? Welche Trefferzonen beim Gegner sind besonders wirkungsvoll, auch wenn ich nicht mehr allzuviel Kraft habe? 

Das Training fördert dein Gleichgewicht und die Hand-Auge-Koordination. Erfahre in unserem Blog-Beitrag Selbstverteidigung für Senioren: die zahlreichen Vorteil

 

Kursdauer:

5x 1 Stunde (5 Wochenkurs)

 

Wann:

Wird demnächst bekannt gegeben. Lass dich per Mail informieren.

 

Wo:

OUTFIGHT Center Groß-Gerau

Frankfurter Straße 33

64521 Groß-Gerau

 

Kosten:

119,- Euro

 

Die Anmeldung erfolgt über unser Kontaktformular.

Ich möchte mich anmelden

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.